바지락 국수 효능, 효과

건강&탈모

보령사랑 2024. 7. 7. 17:08

바지락은 생체 방어에 필요한 효소 생산에 필요한 구리를 포함하기 있고, 계란의 5배나 되는 마그네슘을 함유하고 있습니다. 무엇보다 무기질 함량이 많기 때문에 체력 회복에 도움이 많이된다합니다.

또한, 항산화 물질인 카로티노이드와 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있어 체내 염증을 감소시켜주고, 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다.

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