보령사랑

감귤청 효능 감귤청은 감귤과 설탕을 함께 조리하여 만든 과일청으로, 다양한 건강 및 식용 용도로 사용될 수 있습니다. 감귤청의 효능과 이점은 다음과 같습니다. 1. 비타민 C 공급: 감귤은 비타민 C의 풍부한 원천입니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하며, 신체의 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용: 감귤청에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다. 3. 항염증 효과: 감귤청은 항염증 효과를 가지고 있어, 관절염과 같은 염증성 질환을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 소화 개선: 감귤청에는 식이섬유가 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 ..