보령사랑

가을철 건강 관리 가을은 날씨가 서늘해지고 계절이 변화하는 시기로, 이로 인해 몸의 건강 관리가 중요한 때입니다. 가을철 건강 관리에 도움이 되는 몇 가지 팁을 제공해드리겠습니다. -옷차림 관리: 날씨가 서늘해지는 가을에는 옷차림을 적절히 조절하여 몸을 보온하도록 합니다. 가볍고 따뜻한 옷을 입어야 하며, 옷 간의 겹겹이 차려입는 레이어링도 도움이 됩니다. -영양 밸런스 유지: 계절 변화로 인해 식사 습관이 바뀔 수 있습니다. 영양가 있는 다양한 신선한 과일과 채소를 섭취하여 면역력을 높이고 건강을 유지하세요. -수분 섭취: 날씨가 건조해지는 가을에는 충분한 물을 섭취하여 신체의 수분 균형을 유지합니다. 건조한 환경에서 피부와 눈 건강을 지키기 위해서도 수분 섭취가 중요합니다. -운동: 가을은 적절한 날..

보령 여행지 화암서원 보령 화암서원은 조선시대때 세워진 건물로 1984년 5월 17일에 문화재자료 138호로 등재되었다. 처음에는 토정 이지함과 이산보를 모셨고, 이동규, 이정암 구제우 등 5분의 위패를 모신 곳이다. 입구부터 웅장한 느낌의 화암서원 보령시내에서 자동차로 약 15분 거리에 있다. 이곳이 위패가 모셔진 곳으로 매년 제를 지내고 있다. 보령 여행 명소 타로하는 남자 (tistory.com) 보령 여행 명소 타로하는 남자 보령 여행 명소 타로하는 남자 타로하는 남자는 이제 보령사람보다 타도시에 사는 사람들이 더 찾는다 한마디로 관광 명소가 되었다. 보령에는 대천해수욕장과 이가정의원 그리고 성주계곡 등 loveboryeong.tistory.com 화암서원 근처는 청천호가 있기 때문에 풍경이 좋아..