보령사랑

좋은 생수 고르는 방법과 생수 효능 좋은 생수를 선택하는 방법은 다음과 같은 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 1. 미네랄 함량: 생수에는 다양한 미네랄이 함유되어 있습니다. 일부 미네랄은 우리 몸에 필요한 영양소이므로, 미네랄 함량을 확인해보세요. 일반적으로 매그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄 함량이 높은 생수를 선택하는 것이 좋습니다. 2. pH 값: pH는 물의 산성 또는 알칼리성 정도를 나타내는 지표입니다. 중성인 pH 7에 가까운 생수를 선택하는 것이 바람직합니다. 너무 산성이거나 알칼리성인 생수는 소화 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 원천과 처리 과정: 생수의 원천은 중요한 요소입니다. 깨끗하고 자연적인 원천에서 나온 생수를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 생수가 적절한 처리 과정을 거쳤..