보령사랑

효과적인 두피 마사지 방법 두피 마사지는 피부와 혈액 순환을 촉진하고 피로를 풀어주는데 도움을 주는 효과적인 방법입니다. 아래에는 간단한 두피 마사지 방법을 안내해드리겠습니다. 1. 편안한 자세: 편안한 자세로 앉거나 누워서 마사지를 진행하세요. 자세가 편안할수록 마사지 효과를 더욱 느낄 수 있습니다. 2. 손가락 사용: 손가락의 유연한 부분을 사용하여 두피를 가볍게 눌러줍니다. 이때 너무 세게 누르지 않고 부드럽게 마사지하는 것이 중요합니다. 3. 원을 그리며 마사지: 네 손가락을 사용하여 두피에 약간의 압력을 주고, 작은 원을 그리며 마사지합니다. 이를 두피 전체에 걸쳐 균일하게 반복합니다. 4. 이마 마사지: 이마 부분은 피로와 긴장을 푸는 데 도움을 줍니다. 양손의 네 손가락을 사용하여 이마를 가..

햇빛에 피부가 탔을 때 대처 방법 햇빛에 피부가 탔을 경우 다음과 같은 대처 방법을 고려할 수 있습니다: 그늘에 머무르기: 햇빛에 피부가 탔다면 일단 햇빛에서 멀리 떨어져 그늘에 머무르는 것이 중요합니다. 햇빛을 피하면서 피부에 대한 자외선 노출을 최소화할 수 있습니다. 쿨링 팩이나 찬 수건 사용: 피부를 차갑게 유지하기 위해 쿨링 팩이나 찬 수건을 사용하여 피부를 냉각시킬 수 있습니다. 피부 염증을 완화하고 피부를 진정시킬 수 있습니다. 적절한 보습: 피부가 타면 수분이 증발하여 건조해질 수 있습니다. 따라서 적절한 보습 크림이나 젤을 사용하여 피부에 수분을 공급해줘야 합니다. 하지만 알러지나 특정 성분에 예민한 피부를 가진 경우 성분을 확인하고 사용하는 것이 좋습니다. 피부를 자극하지 않는 옷 착용:..

편의점 코로나 진단키트 여자친구에게서 연락이 왔다. 열이나고 몸살기운도 있고, 배도아프다고 그래서 감기약과 소화제, 그리고 편의점 코로나 진단키트를 들고 집에갔다. 참고로 2022년 2월현재 코로나 진단키트의 가격은 6000원이고 인당 5매까지 구매 가능하다. 순서는 위에 보는 것처럼 살짝 흔들고 병을 OPEN 하고 코를 찔러 약품에 넣고 키트에 3방울 떨구면 약 20분뒤 결과를 알 수 있다. 나는 2번과 3번을 반대로해서 코에 약품을 넣어서 검사하는 동안 코가 매콤했다. 아무래도 이상해서 다시 보니 2번과 3번을 반대로 한 것을 알게되었다. 다행스럽게 결과는 음성 여자친구도 음성 코에 잘못 넣은 약품과 막대 ㅠ..ㅠ 구성품이 간단하기 때문에 쉽고 빨리 결과를 알 수 있기 때문에 좋다. 혹시 모르는 일이..

겨울철 피부 보습이 필요한 이유 겨울철에 피부 보습이 더 필요한 이유는 겨울철 차고 건조한 공기와 더블어 추위를 피하기 위해서 우리가 사용하는 난방 용품이 공기를 더욱 건조하게 만들어, 상대적으로 수분 함유도가 높은 피부에서 습도가 낮은 주변환경으로 수분이 손실되기 때문이다. 건조해진 피부에 남아 껍질이 벗겨지는 것처럼 하얗게 일어나게 되는데, 이렇게 각질이 쌓이게 되면 피부가 않좋아 보이고 방치하면 모공을 막아 피부트러블의 원인이 되기도 한다. 이를 예방하려면 과도한 난방을 피하고, 술과 카페인의 섭취는 줄여야하며, 때를 힘주어 밀지 않는 것이 좋다.