보령사랑

환절기 건강지키기 환절기는 계절 변화로 인해 날씨가 불안정하고 기온이 비교적 낮고 높은 날이 번갈아 나타나는 시기를 가리킵니다. 이 기간에는 감기와 같은 감염병에 노출되기 쉽고, 건강 상태가 악화될 수 있으므로 건강을 보호하기 위한 몇 가지 조언을 적어봅니다. 1. 손 씻기: 자주 손을 씻어 세균과 바이러스의 전파를 방지하세요. 비누와 물을 사용하여 손을 깨끗이 씻는 습관을 들이세요. 2. 면역력 강화: 식사를 풍부하게 하고 신선한 과일과 채소를 섭취하여 면역력을 강화하세요. 비타민 C와 아연을 포함한 영양소가 면역 체계를 지원합니다. 3. 적절한 의류: 환절기에는 기온이 빠르게 변할 수 있으므로 적절한 의류를 선택하세요. 겉옷, 모자, 장갑 및 스카프와 같은 액세서리를 사용하여 추위를 막고 몸을 따뜻하..

전동 킥보드 단속 최근에 내가 활동하는 인터넷 카페에 전동킥보드에 대한 민원이 상당했다. 자동차 운전하면서 오토바이가 상당히 신경쓰였는데 전동킥보드도 자동차를 운전하는 입장에서는 반가운 존재가 아니기에 불만이 상당한 것도 이해된다. 연중무휴 단속이라는 반가운 단어가 보이지만 실제로 단속하는 것을 제대로 보지는 못했는데 이제라도 단속을 제대로하는 것이 운전자와 전통킥보드 사용자에게 좋을 것이다. 전동킥보드 사용시 유의사항 일단, 전동킥보드를 사용하려면 원동기 이상 면허증은 필수이다. 원동기 면허 이상 소지한 만 16세 이상 탑승 시 헬멧은 물론 필수이다. 또한, 음주 운전 절대 불가 전동킥보드를 음주상태로 운전하면 범칙금이 부과되며, 음주상태 확인을 거부할 경우에도 범칙금이 부과된다. 이외에도 2인 이상 ..