보령사랑

찬물이 몸에 나쁠 수 있는 이유? 우리는 흔히 찬물을 마시며 몸에 좋지 않다는 소리를 듣곤합니다. 정말일까요? 찬물이 몸에 나쁠 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다 1. 혈관 수축: 찬물을 마시거나 몸에 노출하면 혈관이 수축할 수 있습니다. 이로 인해 혈액 순환이 더 어려워질 수 있으며, 혈압이 상승할 수 있습니다. 2. 소화 문제: 찬물을 섭취하면 소화 시스템에 부담을 줄 수 있으며, 소화 속도를 늦출 수 있습니다. 이로 인해 소화 불량이나 복통 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 3. 면역계 영향: 추운 물을 마시거나 몸에 노출하면 면역계에 영향을 미칠 수 있으며, 감기 또는 감염에 민감해질 수 있습니다. 4. 손과 발의 문제: 찬물에 손이나 발을 노출하면 저체온증(동상)이나 감각상의 문제를 일으킬 수 ..

비오는 날 실내 습도 낮추는 방법 비오는 날에 실내 습도를 낮추기 위해 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 1. 제습기 사용: 제습기는 공기 중의 수분을 제거하여 실내 습도를 낮출 수 있는 효과적인 장치입니다. 비오는 날에 제습기를 사용하여 습기를 조절할 수 있습니다. 2. 환기: 비오는 날에도 환기는 중요합니다. 비 오는 동안 창문을 열어 실외와 공기를 교환하면 습기를 줄일 수 있습니다. 그러나 외부의 습한 공기로 인해 실내 습도가 올라갈 수 있으므로, 비가 그친 후에 환기하는 것이 좋습니다. 3. 가습기 사용 제한: 비오는 날에는 가습기 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 가습기는 공기에 습기를 추가하므로, 이미 습도가 높은 비오는 날에 가습기를 사용하면 실내 습도가 더욱 높아질 수 있습니다. 4. 실..