보령사랑

워터밸런스 칼슘 포타슘  아침에 어머니께서 헛구역질을 하시면서 먹을 것을 토하셨다.너무나도 힘들어하시고 힘이 없으셔서 일단 병원 응급실로 향했고, 어머니께서는링거를 맞으시고, 소변검사, 피검사를 하셨다.링거를 맞고 좋아지기는 하셨지만, 아무래도 정확한 원인을 알아야했기에 검사결과를기다렸는데 원인은 포타슘이 3.5이상이어야 하는데 어머니는 3.0이라고 했다.링거에 포타슘이 영양을 첨가해서 맞고 있을때 인터넷으로 영양제를 주문했다.가격은 좀 있었고, 먹는 것도 하루 3회 2개씩 먹어야하는 귀찮은 영양제였지만, 어머니는지금까지 저 영양제를 드시면서 건강히 생활하고 계신다.어머니가 체했다고 생각하고 그냥 있었으면 큰일이 날뻔했다.저 약은 병원 치료 후에 혹시라도 연세가 있는 분들이 포타슘이 부족하게 되었을 때 ..

치아 건강을 유지해주는 영양소 치아 건강을 유지하고 강화하는 데 도움이 되는 몇 가지 영양소가 있습니다. 이러한 영양소는 치아의 형성, 보호 및 전반적인 구조를 지원하여 구강 건강을 촉진할 수 있습니다. 1. 칼슘: 칼슘은 치아의 주요 구성 성분 중 하나입니다. 치아는 하이드록시아파타이트라는 물질로 이루어져 있는데, 이는 칼슘의 결합체입니다. 충분한 칼슘을 섭취하면 치아가 강화되고 치아의 미네랄 손실을 예방할 수 있습니다. 2. 인: 인도 치아 구조의 중요한 성분 중 하나이며, 칼슘과 함께 치아의 미네랄 구조를 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 비타민 D: 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하고 칼슘을 뼈와 치아에 적절하게 배치하는 데 도움이 됩니다. 태양에 노출되거나 식품 또는 보충제를 통해 비타민 D를 섭..

감귤에 들어 있는 영양소 감귤은 많은 영양소를 포함하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 아래는 감귤에 풍부하게 포함된 주요 영양소들입니다. 1. 비타민 C: 감귤은 비타민 C의 훌륭한 원천입니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하며, 면역 체계 강화, 콜라겐 생산 촉진, 상처 치유 지원 등 다양한 역할을 합니다. 2. 식이 섬유: 감귤에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 돕고, 변비 예방, 혈당 조절, 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 3. 비타민 A: 감귤에는 베타카로틴과 같은 비타민 A 전구체가 함유되어 있어, 시력 보호와 피부 건강을 촉진합니다. 4. 풀린산: 풀린산은 비타민 B 복합체의 일부로, 신경 기능과 에너지 생산에 필요한 역할을 합니다. 5. 칼륨: 감귤에는 칼..