효능 썸네일형 리스트형 수박효능 수박효능 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 인기 있는 여름철 대표 먹거리 수박. 수박은 우리의 몸과 건강에도 상당히 좋은 역할을 하는 것이 알려져 있습니다. 지금부터 수박이 건강에 좋은 이점을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 수분 공급 여름철에 수분의 섭취가 건강 관리의 기본이라고 할 수 있습니다. 하지만, 생수를 마시는 것을 힘들어하는 사람들이 있습니다. 수박의 90%는 수분으로 되어있기 때문에 수분 보충은 필요하지만 생수는 마시기 힘들 때 수박을 섭취하면 여름철에 수분 부족으로 인해 발생하는 문제들을 미리 예방하는 것이 가능합니다. 2. 활성산소 제거 미국 농무부에 따르면 수박 한 컵에는 토마토보다 1.5배 많은 라이코펜이 들어있어, 체내의 세포를 손상시키고 면역체계에 혼란을 불러일으키는 활성산소를 제거하는.. 더보기 비타민 대장 깔라만시 비타민 대장 깔라만시 저는 요즘 깔라만시 원액을 구매해서 아침마다 마시고 있는데요 깔라만시 원액을 처음알게된 것은 술자리였습니다. 소주에 깔라만시 원액을 타서 먹게되면 술도 맛 있고, 다음날 술도 빨리 깨는 효과가 있어서 한동안 술자리에는 깔라만시 원액을 꼭 갖고 다녔는데요 이제는 건강음료로 마시고 있는 중입니다. 깔라만시는 구연산을 함유하고 있어서 지방을 연소시키고 식이섬유가 풍부하여 장의 움직임을 좋게만들기 때문에 대표적인 디톡스 음료라고 할 수 있습니다. 깔라마시 원액을 마시는 방법은 원액과 물의 비중을 1:9정도로하는 것을 추천드립니다. 깔라만시의 효능 깔라만시에는 비타민C가 들어있어서 기침이나 피로를 느낄 때 좋은 음식이며 비타민C 성분은 면역체계를 강화하고 충치를 예방하는 효과가 있다. 또한 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
