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보령사랑
해장국과 건강 해장국은 대부분 한국에서 술을 마신 후에 숙취를 해소하고 몸을 회복하기 위해 섭취되는 음식으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 해장국이 건강에 미치는 영향은 다양하게 평가될 수 있습니다. 1. 수분 보충: 알코올 소비는 디하이드레이션(물 손실)을 유발할 수 있습니다. 해장국에는 수분이 풍부하게 들어있어 숙취로 인한 탈수를 완화시키고 몸을 수분으로 보충할 수 있습니다. 2. 전해질 균형: 해장국에는 소금, 칼륨, 마그네슘 등의 전해질이 들어있어 전해질 균형을 유지하고 숙취로 인한 전해질 손실을 보충할 수 있습니다. 3. 영양소 공급: 해장국에는 다양한 재료가 들어가며, 채소, 단백질, 지방 등 다양한 영양소를 제공할 수 있습니다. 그러나 주의할 점도 있습니다. 1. 고칼로리: 일부 해장국은 고칼..
보령 스케이트 테마파크 오늘 방문한 곳은 보령 스케이트 테마파크 2023년 12월 22일부터 2024년 2월 14일까지 신흑동2269-1번지 머드광장에서 진행되는 보령의 대표행사다. 얼음 상태 좋고, 주말과 방학을 이용해서 많은 사람들이 찾는 곳으로 입장시간이 따로 있기 때문에 시간을 알고 방문하는 것이 유리하다. 어린이들은 얼음을 즐기고 부모님들은 앞에 스타벅스가 있어서 커피를 즐기는 곳으로 유명하다. 스타벅스 대천해수욕장점 3층 테라스에서 본 스케이트장의 모습 이곳은 전망도 좋다. 바다를 볼 수 있는 스타벅스
폐를 건강하게 유지하는 방법? 폐를 건강하게 유지하는 것은 건강한 생활습관과 몇 가지 조치로 가능합니다. 1. 흡연을 피하거나 중단하기: 흡연은 폐 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 가능하면 흡연을 하지 않거나 중단하세요. 또한, 흡연자 주변의 흡연자에게서 나오는 연기를 피하는 것도 중요합니다. 2. 공기 질 개선: 오염된 환경에서의 머무름을 피하고 실내 공기 질을 향상시키기 위해 공기 청정기를 사용하거나 환기를 유지하세요. 3. 규칙적인 운동: 호흡 기능을 향상시키고 폐 건강을 유지하기 위해 꾸준한 유산소 운동을 실천하세요. 4. 건강한 식습관: 채소, 과일, 곡물, 단백질 등이 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 영양소가 풍부한 식품은 폐 건강을 도와줍니다. 5. 호흡 운동: 명상이나 요가와 같은 호흡 기법..
심장을 건강하게 유지하는 방법? 심장 건강을 유지하는 것은 건강한 삶을 살면서 여러 가지 조치를 취하는 것으로 가능해요. 몇 가지 중요한 방법은 다음과 같습니다. 1. 규칙적인 운동: 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영 등)은 심장 건강에 매우 중요합니다. 하루에도 30분에서 1시간 정도의 운동이 권장되며, 심장에 좋은 혜택을 줍니다. 2. 건강한 식습관: 식이는 매우 중요합니다. 과다한 지방, 소금, 당을 섭취하지 않고, 채소, 과일, 곡물, 건강한 지방 등이 풍부한 식단으로 심장 건강을 지키세요. 3. 체중 관리: 과체중은 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 필요하다면 적절한 다이어트와 운동으로 체중을 조절하세요. 4. 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 심장 건강에..
제이아리 쥬얼리 오늘은 제이아리 쥬얼리에 방문했다. SM 가수들의 쥬얼리 수석디자이너였던 분이 사장님이어서 믿을 수 있는 곳이다. 사장님이 미인이시기도 하고, 직접 디자인을 하셔서 설명을 상세하게 잘해주셔서 제품을 고르기에 편했다. 나는 여자친구에게 줄 팔찌와 반지를 구매했는데 여자친구도 만족하고, 기분좋아해서 선물한 나도 기분좋았다. 조금 있으면 어머님 생신도 다가오는데 다른 곳에 가서 시간쓰는 것 보다는 제이아리 쥬얼리에 와서 쉽게 선택하는 것이 시간과 비용의 절약이라는 생각을했다. 남자가 쥬얼리 가게에 들어가기가 쉽지 않은 일인데 사장님이 정말 친절하셔서 발걸음 가볍게 들어갈 수 있는 쥬얼리 가게가 있어서 정말 다행인 일이다. 가게에는 귀걸이, 팔찌, 반지 등 사장님이 직접 디자인한 제품들이 가득하..
보령 프란조여자 친구 생일이어서 방문한 보령의 맛집 프란조살치스테이크, 엔초비파스타, 불고기피자를 주문하고 대화를 했고 10정도가 지나니 맛있는 음식이 하나씩 나오기 시작했다. 제일 먼저 나온 음식은 엔초비파스타 - 신선한 파스타라는 느낌이 드는 파스타였다. 같이 나온 채소들과도 맛이 잘 어울렸던 파스타두번째로 나온 음식은 불고기 피자~^^사이즈도 크고, 비주얼부터가 맛있어 보이는 피자인데 맛은 생각보다 더 좋다.프란조에 오면 피자는 꼭 시켜야한다. 정말 알아주는 피자 맛집이다.마지막으로 살치스테이크 - 육즙이 넘쳤던 묵직한 맛의 스테이크보령의 데이트하기 좋은 곳~!!! 기념을에 오기 좋은 곳~!!!! 프란조타로하는남자 타로상담 (tistory.com) 타로하는남자 타로상담타로하는남자 타로상담 -벌써 4..
보령드론교육원 이전 기념 교육료 반값 행사 보령드론교육원이 교육원 이전 기념으로 교육료 반값 행사를 진행한다. 보령지역의 대표 드론교육원인 보령드론교육원은 매년 놀라운 합격률로 지역에서 명성이 자자하다. 이번 이전을 계기로 보다 많은 보령 지역의 드론활성화를 기대하며 송태민 원장의 통큰 행사가 시작된 것이다. 통상 보령지역의 드론 교육료는 250만원을 전후로 형성되어있는데 이번 이전 기념 반값 행사에는 5명의 교육생을 선착순으로 모집할 계획이다. "이번뿐만 아니라 틈틈이 깜짝 가격 행사를 진행할 생각이며, 앞으로 보령 지역의 드론 활성화에 더욱더 노력할 생각입니다."라며 포부를 밝힌 송태민 보령드론교육원 원장은 드론 교육원 뿐만아니라 드론수색대, 드론시험 안전감독 등으로도 활동 중이다. -교육비 문의- ..
앵무새 카페 꽃단지 청양에 있는 앵무새 카페 꽃단지 보령에서 검색해서 방문하게되었다. 보령에서 청양까지 대략40~50분정도 소요된다. 앵무새 카페답게 입구에 들어서면서 자연과 친화적인 카페라는 것을 느낄 수 있다. 앵무새 카페 꽃단지 내의 화분들~!!!! 조류와 관련된 병을 예방하기 위해서 입구에 신발을 소독하는 장치가 있다. 앵무새의 건강을 위해서 꼭 해야할 일이다. 아주 넓은 공간은 아니지만, 꽃단지 내에는 정말 많은 앵무새가 있다. 사장님께서 마지막에 하얀색 앵무새를 밖으로 데려나와 주셨는데 앵무새는 정말 똑똑하다는 것을 느낄 수 있었다. 사람과 간단한 장난정도는 서로 주고받을 수 있는 지능이 있다는 것을 느낄 수 있었다. 청양에 데이트하기 좋은 카페 꽃단지