보령사랑

보령 키레이나 돈까스 보령시 명천동에서 돈까스 데이트를했다.물론, 돈까스만 먹은 것은 아니고 하이볼도 함께~~~^^알콜이 강하지 않아서 음료처럼 먹기 좋은 하이볼이었다.가장 먼저 하이볼과 에브후라이 주문~!!!식사로 우리는 닭안심카츠와 안심카츠를 주문했다. 직원분들도 웃는 얼굴로 서빙을 해 주셔서 기분이 참 좋았고 무엇보다 음식이 맛있었다.요즘 보령에는 명천동에 HOT한 집이 많이 생기는데 이집은오래오래 데이트하러 자주 올 것 같은 느낌을 받았다.추가 주문한 미니소바~!!!마지막에 메인쉐프님께서 일본술을 예쁜 잔에 한잔씩 서비스로주셔서더욱 기분이 좋은 데이트였다.보령시 명천동 데이트하기 좋은 장소~!!!키레이나 - 충남 보령시 명천로2길 11 타로하는남자 타로상담 (tistory.com) 타로하는남자 타..

하이스트 파워 리커버리 크림남녀노소 관절통, 근육통 등을 어느정도 잡아주는 흡수 빠르고끈적임이 덜한 릴렉싱 엔 리커버리 크림 -관절, 근육통을 잡아주는 다양한 원료 함유-다른 제품에 비해서 냄새가 적음-바르고 흡수되면 끈적임이 적음-흡수 후 효과 지속되는 시간이 다른 제품보다 우수 실제로 사용해보니 10분~15분 후 열감은 사라지고 이후 통증을줄여주는 효과가 나타나기 시작함~!!!참고로 고속도로 휴게소에서 판매하는 크림과 비슷

당뇨병에 좋은 음식 당뇨병을 관리하고 건강을 유지하기 위해서는 현명한 식사 선택이 중요합니다. 당뇨병에 좋은 음식은 혈당을 안정시키고, 체중을 관리하며, 일반적인 건강을 지원하는 음식입니다. 여기에는 몇 가지 예시가 있습니다.1. 채소: 무설탕이나 저 열량인 채소는 당뇨병 환자에게 매우 좋습니다. 특히 녹색 잎채소, 당근, 오이, 양파, 토마토 등의 신선한 채소가 좋습니다. 이러한 채소들은 식이섬유가 풍부하고, 비타민, 미네랄, 항산화물질을 제공하여 혈당을 안정화시키고 신장 건강을 촉진합니다.2. 과일: 당뇨병 환자가 섭취하기에 좋은 과일로는 사과, 배, 오렌지, 딸기, 블루베리 등이 있습니다. 과일은 식이섬유와 비타민을 풍부하게 함께 제공하며, 낮은 GI(Glycemic Index)를 가지고 있어 혈당..

작두콩차와 비염 작두콩차는 전통적으로 동아시아에서 사용되어왔고, 작두콩의 씨앗으로 만들어진 차입니다. 작두콩은 아마도 비염 증상을 완화하는데 일부 도움을 줄 수 있습니다. 비염은 코와 부비동 주변의 염증으로 인해 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상이 나타나는 질환이며, 이러한 증상을 완화하기 위해 다양한 치료법이 사용됩니다.작두콩은 항산화제를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 항산화 작용은 염증을 줄이고 면역 시스템을 지원할 수 있으며, 비염의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 작두콩차를 마시면 코막힘을 완화하기 위해 사용되는 약초나 허브가 포함되어 있을 수 있으며, 이러한 성분은 비염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

작두콩 차의 효능작두콩차는 작두콩(Adzuki bean)으로 만든 차로, 전통적으로 동아시아에서 사용되어 왔습니다. 작두콩은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있으며, 작두콩차 역시 그 영향을 일부 상속받습니다. 주요한 작두콩차의 효능은 다음과 같습니다.1. 항산화 작용: 작두콩은 항산화 물질인 폴리페놀을 함유하고 있습니다. 폴리페놀은 자유 라디칼과 같은 유해한 화학 물질로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 혈당 조절: 작두콩은 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 혈당을 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.3. 소화 개선: 작두콩은 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 문제..

냉면의 효능-냉면은 여름철에 많이 섭취되는 한국의 전통적인 음식으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 일반적으로 다음과 같은 효능이 있습니다.체온 조절: 냉면은 차가운 국물과 면이 함께 섭취되기 때문에 체온을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 더운 여름철에는 체온을 조절하여 열 중증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.수분 공급: 냉면에는 물이 함유되어 있어 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다. 특히 더운 날씨나 활동적인 활동 후에는 수분을 잃기 쉬우므로 냉면을 섭취하여 수분을 보충할 수 있습니다.영양소 섭취: 냉면에는 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등이 함유되어 있어 영양소를 다양하게 섭취할 수 있습니다. 특히 면발은 탄수화물을 제공하고 고단백 식재료인 육수와 함께 섭취되면..

적절한 하루 수분 공급량은 개인의 신체 조건, 활동 수준, 환경 조건 등에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로는 다음과 같은 가이드라인이 있습니다.1. 일반적인 가이드라인: 보통 성인 남성의 경우 하루에 약 2리터의 수분을 섭취하는 것이 권장됩니다. 성인 여성의 경우 하루에 약 1.8리터의 수분을 섭취하는 것이 권장됩니다.2. 개인적인 요인: 개인의 신체 조건에 따라 수분 섭취량이 다를 수 있습니다. 예를 들어, 체중, 활동 수준, 대사 속도, 환경 조건(습도, 온도 등)에 따라 필요한 수분량이 달라질 수 있습니다.3. 비만과 고령자: 비만인 경우 더 많은 수분이 필요할 수 있습니다. 고령자는 수분 섭취량이 부족할 수 있으므로 특별히 주의해야 합니다.4. 운동: 운동을 할 경우에는 추가적인 ..

키보드는 컴퓨터와 함께 사용되는 입력 장치로서, 여러 가지 변형을 거쳐 현재의 모습을 갖추게 되었습니다. 이는 그 자체로 흥미로운 역사를 가지고 있습니다. 1. 타자기의 출현: 키보드의 역사는 타자기의 발명과 함께 시작됩니다. 타자기는 문자를 입력하기 위해 키를 누르는 장치로, 초기 버전은 19세기 말부터 20세기 초반에 등장했습니다. 타자기의 키보드는 알파벳과 숫자, 특수 문자 등을 포함하고 있었습니다.2. 전자 컴퓨터의 등장: 전자 컴퓨터의 등장과 함께 키보드는 컴퓨터와 함께 사용되기 시작했습니다. 초기 컴퓨터의 키보드는 기존의 타자기 키보드를 모방한 것이었으며, 주로 기계식 스위치를 사용했습니다.  3. QWERTY 키보드: QWERTY 키보드는 가장 널리 사용되는 키보드 레이아웃 중 하..